Behandling av depression

Hjälpen finns närmare än du tror.

Att livet går upp och ned är något alla upplever. Svåra händelser leder till naturliga reaktioner av oro och nedstämdhet. Ibland vet vi inte vad som orsakar nedstämdhet utan det är en del av livets vanliga svängningar. Ofta räcker det att prata med någon som står en nära och känslan passerar.
Ibland övergår dock nedstämdhet i det vi kallar depression. Det som tidigare känts meningsfullt har tappat sin mening och glädjen vill inte infinna sig när man gör saker som brukade vara roliga. Man kan känna sig alltmer orkeslös och det kan kännas tungt att ens stiga upp ur sängen. Man kan vilja sova hela tiden eller få svårt att sova alls.
En depression kan också kännas i kroppen som värk eller andra fysiska symptom.
Humöret förändras och man blir sur eller lättirriterad. Det kan börja snurra tankar om att man är misslyckad och en belastning för andra. Framtiden kan kännas hopplös.

Vid denna typ av symptom som pågår i mer än 2 veckor ska man söka hjälp. De flesta blir snabbt bättre vid behandling. En obehandlad depression kan fördjupas och bli mer svårbehandlad.
KBT är en effektiv behandlingsform vid lätt till medelsvår depression.

Läs mer om priser här

Välkommen att boka tid hos leg psykolog Malin Bäckman