Ny kurs Yoga 45 min

Nu finns möjlighet att delta i Yoga 45 min kurs som börjar tisdagen den 29 augusti kl 16.30 till 17.30, 10 tillfällen med uppehåll i vecka 44. Yogan passar nybörjare men även dig som yogat 1-2 terminer.

Hatha yoga med inslag av rörelseträning samt Vinjasa yoga.

Vi varvar ned och sträcker ut kroppen efter arbetsdagen, ökar rörligheten samt stärker bl a
musklerna i rygg-mage-länd.