Vår fysioterapeut Jesper kommer att befinna sig på en World Padel Tour-tävling som utspelar sig på Malmö Arena kommande vecka. Han ska hjälpa världseliten inom padel med skador och annat när de för andra gången någonsin kommer till Sverige. Detta innebär att han inte har så mycket lediga tider utan ni som behöver hjälp får gärna höra av er för att boka in besök från och med vecka 46 då han är tillbaka.

Har ni själva kanske lite känningar eller skador från ert egna padelspel eller andra idrotter så är det en utmärkt möjlighet att ta tag i det nu.

Från och med 1 december 2021 kommer priset på besök till kiropraktor ändras.

*Efter 10:e besöket inom ett år sänks återbesök kiropraktor till 460 kr.

Tränar du regelbundet och fastnat lite med gamla vanor och problem? Eller behöver du hjälp med att komma igång efter en period av mindre aktivitet?

Jesper har tränat olika idrotter, styrketräning och konditionsträning i mer än 10 år och har gedigen erfarenhet av att lägga upp träningsprogram. Han håller pass i CrossFit-liknande klasser och har hjälpt hundratals personer med sin träning. För att optimera sin träning behöver man ofta element av andra områden. För löparen kan man få stor nytta av styrketräning för sin löpträning. Om man endast styrketränar för att bli stark behöver man ofta även lägga till andra övningar än de man alltid gör. 

Om du upplever att du vill få hjälp med din träning, antingen på en nybörjarnivå eller som erfaren idrottare, så kan du höra av dig till fysioterapeut Jesper.

"Min nacke känns alltid så stram, jag hade bara behövt att någon kunde trycka ut så jag kan slappna av". Massage och manuell behandling kan definitivt användas i många fall men tyvärr kan inte varje person hinna med en behandling om dagen som man kanske hade velat ha. Man har dessutom lärt sig genom livet att man ska stretcha ut den muskel som är stram eller tight. Dessvärre är det sällan så enkelt som att lägga ner några minuter var dag med att stretcha ut. I många fall där man ser stelhet kring en led så är det ofta någon form av svaghet i muskulaturen kombinerat med en för svår belastning. Då blir muskeln överbelastad och därmed kan upplevas som stram. 

Om du känner igen dig med stelhet så kom in till Jesper, vår fysioterapeut, så hjälper han dig med att du ska få rätt verktyg att använda för en bättre vardag!